Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге

Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге
  • Тип учебного заведения: ЛАГЕРЬ, МОЛОДЕЖНЫЙ ЛАГЕРЬ, СПОРТИВНЫЕ СТАЖИРОВКИ, ЭКСКУРСИИ, ЯЗЫКОВЫЕ КУРСЫ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ, ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
  • Возраст: 15 - 18
  • Язык: АНГЛИЙСКИЙ
  • Необходимый уровень языка: О, A1, А2, В1, В2, С1, С2
  • Цель: обучение, спорт, активный отдых (мультиактивити), знакомство с культурой, экскурсии
  • Учебная программа (специализация): Изучение языка, Подготовка к поступлению в вуз, Спорт, История и культура
  • Направление обучения: общий курс языка, язык плюс
  • Интенсивность занятий: 15 часов в неделю
  • Расположение: , Прага, Прага
  • Аэропорт: PRG (Прага, Чехия)
  • Спорт: Фитнес, йога, пилатес
  • Проживание: резиденция
  • Размещение: 2, 3
  • Инфраструктура: крытый бассейн, город
  • Минимальная цена за неделю: 634 ЕВРО (EUR)
  • Описание: Участники программы смогут не только научиться правильно выполнять упражнения, чередовать нагрузки, составлять план тренировок, усвоить основы здорового питания, но и получить диплом инструктора по фитнесу, дающий право на работу. В программу лагеря входят также уроки английского с носителями языка.
  • Даты: 01.07.2018 - 15.07.2018, 15.07.2018 - 30.07.2018, 01.08.2018 - 15.08.2018, 15.08.2018 - 30.08.2018
  • Специальные: похудение

Каникулы в Праге - прекрасная возможность не только познакомиться с достопримечательностями старинного города, посетить с экскурсиями другие города Чехии и Европы, но и улучшить свой уровень английского на занятиях с преподавателями-носителями языка.

Вместе с новыми друзьями участники лагеря посетят аквапарк и Пражский Зоопарк, считающийся одним из лучших в Европе.

Программа лагеря организована Международным Союзом Молодежи. Целью этого Союза является не только объединение студентов и молодых людей разных стран, но и участие в совместных культурных и образовательных программах. Во время программы Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге участники посетят дни открытых дверей в крупнейших высших учебных заведениях Праги, познакомятся с системой образования в Чехии, смогут задать все интересующие их вопросы.

На всем протяжении программы участников сопровождают русскоговорящие кураторы.

Проживание в резиденции по 2-3 человека в комнате, санузел на блок из двух комнат, питание - завтрак и ужин. Обеды ученики оплачивают самостоятельно. Всем участникам лагеря предоставляется проездной документ на все виды транспорта на период проведения программы и чешская сим-карта для телефона, а также спортивная форма Nike или Joma (шорты, футболка, сумка).

Распорядок дня

Завтрак с 7 до 8.30

Начало занятий 8.45

Обед 14 - 15 часов в зависимости от программы на день

Ужин 19 - 21.

Культурная программа

1. Вечер знакомств

2. Ориентационная прогулка по Праге

3. Экскурсия с гидом по Праге - Пражский Град, Карлов Мост

4. Посещение музея, выставки

5. Прогулка по Влтаве на теплоходе

6. Посещение Пражского Зоопарка

7. Бассейн, пляж

8.  Посещение аквапарка

9. Ночная прогулка по Праге

10. Спортивные мероприятия

11. Посещение Пражских Университетов

12. Поездка в Карловы Вары

13. Поездка в Чешский Крумлов

14. Прощальный вечер




Программа Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге проводится под эгидой сети фитнес-клубов с мировым именем World Class. Опытные инструкторы сети поделятся своим опытом с юными спортсменами. Обучение проходит в одном из центров клуба, где в распоряжении учащихся 2000 кв метров специализированных полностью оборудованных помещений.

За 4 недели курса ученики получают возможность не только научиться правильно выполнять упражнения, чередовать нагрузки, составлять индивидуальные схемы тренировок, освоить основы здорового питания, но и получить диплом сертифицированного инструктора фитнесу, дающий право но работу по этой специальности. Обратите, пожалуйста, внимание, что полный курс составляет 4 недели. Приехать можно на 2, 3 или 4 недели, но диплом может быть выдан только после прохождения полного четырехнедельного курса и сдачи экзамена.

Программа курса фитнеса:

Анатомия - 8 часов - теория

Физиология - 8 часов - теория

Биомеханика - техника тренировочных программ - 8 часов - теория и практика

Функциональные тренировки - 8 часов - техника и практика

Занятия по стретчингу - техника релаксации - 4 часа - теория и практика

Круговая тренировка - 4 часа - теория и практика

Разработка тренировочных программ - 4 часа - теория и практика

Питание - 5 часов - теория и практика

Экзамен - 1 час

Итого: 50 часов

В программу Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге входят 15 часов занятий английским языком в неделю. Уроки проводят преподаватели курсов, опытные специалисты, носители языка. Программа курса состоит из двух частей:

  • Английский язык - теория и практика
  • История Чехии в рамках языковой подготовки

Всем участникам по окончании программы выдается сертификат о прохождении курса.

Важной частью образовательной программы Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге является посещение дней открытых дверей самых известных пражских университетов.

Участники лагеря побывают в Высшей Школе Экономики, Чешском Техническом и Чешском Аграрном университетах, познакомятся с системой чешского образования, правилами поступления в ВУЗы, смогут задать свои вопросы представителям университетов.

Прага - город с непередаваемой атмосферой средневекового города в центре Европы. Здесь сочетаются многовековые традиции и современность, исторические памятники и достижения технического прогресса. В Праге кипит культурная жизнь, всемирно известные музыканты дают концерты, в музеях проходят выставки знаменитых художников. По количеству сохранившихся в первозданном состоянии средневековых замков Чехия является рекордсменом UNESCO.

В программе Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге - разнообразные экскурсии и развлечения. Участники лагеря посетят аквапарк и зоопарк, совершат прогулку по Влтаве на кораблике, по старинным районам Праги, а также побывают в Карловых Варах и Чешском Крумлове.

  • Старый город и Карлов Мост - пешеходная экскурсия
  • Пражский Град, Градчаны и Малая Сторона - пешеходная экскурсия
  • Карловы Вары - автобусная экскурсия на полный день 
  • Чешский Крумлов - автобусная экскурсия на полный день

Прага - столица и крупнейший город Чехии с населением 1 222 000 человек (данные на 2010 год), а также административный центр Среднечешского края. Город расположен по обоим берегам реки Влтавы.

Первые славяне на этой территории появились в V — VI столетии. В X веке появилось поселение Пршемышловских князей, получившее название Прага. На протяжении своей долгой истории город являлся резиденцией чешских королей и был столицей Чешского государства. С 1918 года, после распада Австро-Венгерской империи, Прага стала  столицей Чехословацкой Республики. С 1960 по 1992 год — столица ЧССР, а с января 1993 года — столица Чешской Республики.

Со времен средневековья Прага считалась красивейшим городом Европы, и именовалась не иначе как «злата Прага», «город ста шпилей», «каменная мечта». В 1992 году центр Праги, занимающий площадь 866 гектаров, был занесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Многочисленные исторические и архитектурные достопримечательности: музеи, дворцы, замки, башни, театры,- ежегодно привлекают в этот город миллионы туристов. По данным Всемирной Туристической организации, Прага занимает шестое место в мире по числу посещений после Лондона, Парижа, Рима и Берлина.

Каждое здание в этом городе представляет собой произведение архитектурного искусства. К архитектурным и инженерным шедеврам можно отнести также великолепные каменные и стальные мосты, соединяющие берега Влтавы, в том числе средневековый Карлов мост. Собор Святого Витта- шедевр европейской готической архитектуры, строительство этого собора велось почти 600 лет.  На берегу Влтавы расположен Танцующий Дом- образец современной архитектуры, называемый еще Джинджер и Фред. Говорят, волнообразная форма и затейливый узор, образуемый окнами дома, напоминает взмах летящих юбок знаменитой танцовщицы.

Прага- европейский культурный центр, здесь проходят знаменитые международные музыкальные фестивали «Пражская Весна» и «Пражская Осень», Пражский Писательский Форум, Фестиваль Документального Кино.

Прага является признанным центром высшего образования не только Чехии, но и всей Восточной Европы. В городе 8 высших учебных заведений, финансируемых из государственного бюджета. Прежде всего это основанный в 1347 году Карлов Университет, в котором в настоящее время обучаются 49 тысяч студентов и аспирантов, Чешский Технический Университет, основанный в 1707 году, первое гражданское высшее техническое учебное заведение. Кроме того, в Праге работает 21 высшее учебное заведение, принадлежащие частным компаниям или фондам, в них обучают в основном специальностям в области коммерции, менеджмента и юриспруденции.

На протяжении веков в Праге жили и работали многие выдающиеся личности, среди которых Моцарт, Бетховен, Достоевский, Роден, Аполлинер, Чайковский, королева Елизавета II, Ян Неруда, Ярослав Гашек, Франц Кафка.

Климат Праги — мягкий умеренно континентальный, зимы малоснежные, а лето обычно дождливое и теплое. Весна начинается в марте, а в начале декабря приходит зима.

Средняя температура воздуха в январе составляет −1,4 °C, в июле +18,2 °C. Суммарное среднее годовое количество осадков составляет около 500 мм, самые дождливые месяцы — с мая по август, самые сухие — январь и февраль. Город богат зелёными насаждениями, они составляют чуть менее половины территории города.

Снимок экрана 2017-10-10 в 11.11.05.png




	

Минимальная цена: 634 EUR

Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге

Расчет стоимости: на 2018 год

Укажите минимальные исходные данные для отображения стоимости пребывания: