, Барселона, Каталония
Академия тенниса была основана Луисом и Серхи Бругера в 1986 году с целью подготовки профессиональных теннисистов мирового уровня и как центр повышения квалификации тренерского состава.
Цель Академии: подготовка и воспитание будущих чемпионов, разносторонних личностей через создание всех условий для успешного сочетания спорта и образования.
Академия располагает самой современной инфраструктурой и всеми необходимыми условиями для удовлетворения потребностей юных спортсменов на самом высоком профессиональном уровне. Территория Академии расположена в 15 километрах от Барселоны, на лоне природы, все необходимое для ребят доступно на территории Академии, а частная школа, где могут учиться ребята, находится в нескольких шагах.
Лучшие тренеры, специалисты по спортивной медицине, спортивные психологи, диетологи позволяют достичь поставленных целей на техническом и тактическом уровне каждому спортсмену, разрабатывая для него самым тщательным образом наиболее эффективную стратегию подготовки. У каждого спортсмена свой личный тренер и своя собственная программа подготовки.
В Академии разработана и успешно применяется собственная система подготовки, с упором на дисциплину, формирование целеустремленного и сильного характера и способность жертвовать чем-то сегодня ради завтрашнего дня. Для успешного спортсмена амбиции и мотивация необходимы как воздух!
Теннис - весьма привлекательный вид спорта: в теннис играют на открытом воздухе, в этом спорте существует множество уровней, им можно заниматься в любом возрасте. С точки зрения развития личности теннис - интеллектуальный вид спорта, требующий умения решать возникающие проблемы, наличия характера и воспитывающий уважение к противнику. А учитывая, что теннис - индивидуальный вид спорта, для успеха в нем требуется здоровый образ жизни (строжайший запрет алкоголя, табака, ночных вечеринок).
Теннис - однако, довольно дорогостоящий вид спорта. По этой причине Луис Бругера, основатель Академии и тот, чье имя она носит, стремился облегчить подготовку спортсмена его родителям за счет соединения в одном учебном центре школы, проживания в семейной атмосфере и дисциплинированных тренировок.
Академия с момента своего основания воспитала много первоклассных теннисистов, среди которых и Серхи Бругера, 2-кратный победитель Ролан Гаро и сын ее основателя, экскапитана испанской команды на кубке Дэвиса, Фернандо Луна, бывший профессиональный теннисист ATP, Сальвадор Соса, тренер профессиональных теннисистов ATP. Многие из них сегодня передают свой опыт молодым спортсменам в родной Академии.
Сегодня Академия является живым центром передачи опыта, накопленного на протяжении 30 с лишним лет работы.
В штате Академии 11 прекрасных тренеров, три тренера по общей физической подготовке, физиотерапевт, спортивный психолог. Их опыт и преданность делу позволяет уверенно достигать поставленных целей. Ребятам оказывается профессиональная помощь на всех уровнях: техническом, тактическом, физическом, диетическом, психологическом, образовательном, медицинском.
Достижения Академии:
Наиболее успешные выпускники Академии: Sergi Bruguera, Fernando Luna, Jordi Arrese, Juan Aguilera, Diego Nargiso, Marcos Gorriz, Albert Portas, Oscar Martínez, José Imaz, Emilio Alvarez, J. Antoni Conde, Frank Bosch, Garbiñe Muguruza, Jordi Vila, Xavier Avila, Julián Alonso, Daniel Navas, Germán Puentes, María Antonia Sánchez, María José Llorca, Arancha Parra, Ana Segura, Michel Garth, Inés Canadel, Rosa María Pérez, Rosa Bielsa, Noelia Serra, Estefanía Bottini, Alicia Ortuño, Karim Alami, Marta Fraga, Ana Font, Claudia Jordá, Lurdes Pascual, Julia Vakulenko, Adriana Gonzalez, Paris Geomuchidis, Romyna Oprandi, Antonio Javier, Ruiz Rosales, Matías Silva, Mauricio Echazú
Основа методики, разработанной и применяемой в Академии Бругера, - отработка техники и тактики игры и формирование психологии.
Техника:
техническое усовершенствование физической подготовки
применение концепции дифференциалов в теннисе
движение и походы в горы для тренировки выносливости
различные упражнения и игры для укрепления ног
Тактика:
упражнения
анализ ошибок
поиск способов исправления
Физиотерапия
Психология
Расписание занятий: с понедельника по пятницу с 9 до 13.00 и с 14:30 до 16:30 70% занятий составляет практика, 30% теория
Физическая подготовка является реальностью современного тенниса:
тренировка выносливости в горах вокруг Академии в окружении природы
занятия в современном профессиональном тренажерном зале
специальные тренажеры для игры в теннис
развитие силы, мощи, скорости и гибкости
развитие общей динамической координации
адаптация к физическим нагрузкам в теннисе
упражения на ускорение реакции, на мощность подачи, работа на компенсацию конкретных мышц
тщательный контроль медицинского персонала
физическая подготовка с учетом индивидуальных особенностей и объективных данных
профилактика спортивных травм
привычка и поддержка активного образа жизни для всех возрастов и при всех физических способностях.
Возможность участия в турнирах каждую неделю в течение десяти месяцев в году. Конкурс подходит для любого уровня. Турнир: национальный, ETA, ITF, ATP, WTA. Видео analisyses в случаях, требующих исследования биомеханики на компьютере в положении стоп в статические, динамические моменты игры. Биомеханические исследования для прогнозирования профессиональных заболевания и травм при неправильной поддержки стопы: Fascitis (воспаление стопы) Talàlgias (воспаления пятки), периостит (боль на внутренней стороне кости голени), тендинит, перегрузки мышц , боли в спине. Использование корректирующих стелек - амортизаторов. Использование современных технологий для силовых тренировок, реабилитации, лечения боли, массаж. Технический анализ: анализ данных с цифровой камеры на компьютере - анализ движения во всех его вариантах, анализ ошибок в стратегии игры в конкретных моментах, сравнение игроков и их действий и приемов, тактики, библиотека эволюции каждого игрока, определение ключевых ситуаций и архив для анализа, статистика.
Питание:
обеспечение необходимыми питательными веществами для правильной оптимизации производительности
разработка индивидуального диетического плана для максимальной оптимизации спортивных результатов
смешанные и разнообразный рацион, состоящий из углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, в надлежащих пропорциях.
Приемы пищи четко определены по времени и согласованы с программой обучения.
Академия осуществляет круглосуточный контроль над проживающими в резиденции ребятами. 24 часа 7 дней в неделю администрация Академии гарантирует полную и абсолютную безопасность ребят и надзор. Все ребята обязуются соблюдать правила и нормы, принятые в Академии, в числе которых расписание и получение письменных разрешений на выход с территории Академии.
Главная цель Летнего лагеря при Академии - интенсивные профессиональные занятия теннисом. Однако администрация школы понимает, что в современном мире от молодых людей требуется разностороннее образование, а потому предлагает без отрыва от занятий теннисом пройти курс изучения языка:
В первой половине дня ребята заняты теннисом, занятия языками начинаются после 17:15. Занятия ведут дипломированные преподаватели-лингвисты, имеющие необходимую квалификацию и опыт преподавания языка как иностранного. Желающие могут сдать экзамен на получение международного сертификата, подтверждающего уровень владения языком.
Программа рассчитана на 5 часов занятий в неделю. Дополнительно возможны индивидуальные занятия.
Студенты могут выбрать один из двух иностранных языков:
Уроки проводят преподаватели школы, аккредитованной официальными органами как в США, так и в Испании. Предлагаются курсы для начального и для продвинутого уровней. Классы организованы по уровню и возрасту.
Главная цель Академии - обучение теннису. Ребята, которые серьезно занимаются теннисом, получат возможность целый год заниматься теннисом в одном из лучших теннисных центров с лучшими тренерами-профессиональными игроками.
Для обеспечения персонального подхода к каждому студенту в Академии ограниченное количество мест. Философия работы Академии - обеспечение персонального тренировочного процесса для каждого спортсмена с тем, чтобы студент получал наибольшую выгоду от проведенного в Академии времени. В Академии проживают и тренируются 90 игроков про программе для профессионалов.
Для каждого студента разрабатывается персональный план подготовки в зависимости от его возраста, уровня и задач, установленных тренерским составом Академии. У каждого ребенка своя собственная индивидуальная программа, которая разрабатывается в результате мониторинга его навыков и способностей, зависит от особенностей его игры и физического и психологического состояния и результатов участия в турнирах.
Для каждого спортсмена разрабатывается программа соревнований, в которых он должен принять участие в течение своего пребывания в Академии, уровень соревнований зависит от возраста и уровня студента. На соревнования спортсмены ездят со своими тренерами.
Дирекция Академии берет на себя ответственность за каждого студента и занимается всеми аспектами подготовки ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО игрока, включая академическое образование, общую физическую подготовку и психологическую форму.
Ежедневное расписание включает в себя 5,5 часов тренировок. Утренняя тренировка начинается в 9.00 и проходит в зале: ребята в течение 2 часов 45 минут отрабатывают удары, подачи, тактику игры. Послеобеденная тренировка проходит на корте в течение 3 часов 15 минут и заканчивается в 17.00.
Занятия общей физической полготовкой состоят из занятий в тренажерном зале, пеших прогулок и пробежек, персонально разработанных программ упражнений.
Ребятам, которым требуется поработать над самоконтролем, предлагается помощь спортивного психолога, благодаря чему они смогут повысить свою конкурентоспособность в противоборстве с соперниками и овладеть своими эмоциями. Академия работает с самыми современными и эффективными технологиями и методиками.
В течение всего времени пребывания в Академии ребята находятся по контролем спортивных диетологов, психологов и спортивных врачей, контролирующих уровень физической нагрузки и степень интенсивности занятий.
В свободное время проводятся различные мероприятия: развлечения, игры, водные виды спорта, футбол, и т.д. На территории Академии есть профессиональное футбольное поле и бассейн, фитнес центр. Само собой разумеется, что все эти мероприятия проводятся сотрудниками Академии. В выходные дни Академия организует выход в развлекательные центры под руководством сотрудников Академии.
Академия находится в ближайшем пригороде Барселоны, в 15 километрах от города. Здание жилого кампуса находится в самом центре территории Академии, вокруг нее - горы и красивая природа. Все это обеспечивает все условия для организации всевозможных упражнений и тренировок, исходя из потребностей каждого студента. Организуются пешие восхождения или пробежки в горы для тренировки выносливости.С другой стороны сосредоточение всех возможностей в одном месте позволяет экономить время на перемещениях и способствует большей концентрации игроков на спорте. Максимальная возможность Академии - прием и обучение 90 студентов. Стирка белья 3 раза в неделю. Для игроков старше 18 лет Академия организует проживание в квартирах или домах поблизости от кампуса. Для членов семьи, сопровождающих игроков, Академия также организует размещение по предварительному заказу.
Барселона расположена на северо-востоке Иберийского полуострова на побережье Средиземного моря на плато шириной в 5 км, границы которого с юга составляют горная гряда Кольсерола и река Льобрегат, а на севере — река Бесос. Пиренеи находятся приблизительно в 120 км к северу от города.
Площадь города составляет 100 квадратных километров. Плотность населения — 15 779 человек на км². 76,4 % населения говорит на каталонском языке. 13,8 % населения - иммигранты из Латинской Америки, Марокко, Пакистана и Китая. Основная часть населения исповедует католицизм.
Часовой пояс: UTC+1, летом UTC+1 (Москва: UTC+4)
Телефонный код +34 93
Барселона - столица автономной области Каталония и провинции Каталония. Это крупный порт на Средиземном море всего в 120 километрах к югу от Франции. Крупнейший промышленный и торговый центр Испании, один из важнейших туристических пунктов в Европе.
Население Барселоны составляет более 1,5 миллионов человек. Это второй город в Испании по численности населения после Мадрида и десятый в Европе. В пригородах города проживает более 3 миллионов жителей, а провинция Барселона насчитывает 5 миллионов человек.
Барселона - один из крупнейших культурных и спортивных центров Европы. В 1992 году здесь проводились летние Олимпийские игры, в 2004 году проходил Всемирный культурный форум. В марте 2010 года Барселона стала столицей Средиземноморского союза, в который входят 43 страны.
Климат Барселоны - средиземноморский, с мягкой сухой зимой и теплым, влажным летом. Самыми холодными месяцами являются январь и февраль (средняя температура около 10 °C), самыми жаркими — июль и август (средняя температура около 25 °C). Наибольшее количество осадков выпадает в октябре (около 90 мм); наименьшее — в июле (около 20 мм).
Легенда приписывает основание города герою греческих мифов Гераклу за 400 лет до основания Рима, а затем в 3-ем столетии до н. э. город был отстроен карфагенянином Гамилькаром Баркой, отцом Ганнибала, который и назвал город Барсино в честь своей семьи.
Барселона обслуживается международным аэропортом Барселона, расположенным в городке Эль-Прат-де-Льобрегат в 10 км от Барселоны. Аэропорт является вторым по размерам аэропортом в Испании и крупнейшим на средиземноморском побережье. Аэропорт соединен с городом железной дорогой, скоростной автомагистралью и автобусным сообщением.
Старый город можно условно разделить на три части. Самая старинная часть - Готический квартал - находится между бульваром Ла Рамбла и проспектом Виа Лаетана. В Готическом квартале сохранились многие свидетельства римского присутствия. Сохранились готические жилые здания и захоронения вблизи улицы Виа Лаетана. Со средних веков сохранились Собор Святого Креста и Святой Евлалии, в частности часовня св. Люсии, и церковь Сант Пау дель Камп (XII век).
Квартал Ла Рибера протянулся от Виа Лаетана до улицы Коммерс и от улицы Принцессы до моря. Квартал Раваль (Аррабаль) расположен между бульваром Рамбла и улицами Ронда Сан Антони и Ронда Сан Пау.
На территории старого города раскинулся знаменитый Парк Цитадели, где находятся Парламент Каталонии и зоопарк Барселоны.
Самый выдающийся архитектор Барселоны - Антони Гауди. В 1891 году, когда Гауди было немногим меньше 40, Общество почитателей Святого Иосифа предложило ему продолжить начатый в 1882 году собор Саграда Фамилия, строительству которого он посвятил все последующие годы жизни, но так и не успел его достроить.
Минимальная цена: 1307 EUR
